介正整骨院ブログ

2014年3月12日 水曜日

ケガした後のリハビリを!!                                         博多区 整骨院 交通事故



みなさん、こんちにちは(^^)
また寒くなりましたね...
体調管理が大変だと思いますが
風邪にも負けず元気に過ごしましょうね(*^^*)



最近、スポーツニュースを読んでると
スポーツ選手のケガが多いですよね!


その中でも膝の前十字靭帯断裂が
すごく多いですね。


サッカー選手やバスケット選手が起こりやすい
ケガです!
急激な方向転換や相手との接触など
関節に無理な力が加わると起こります!!


みなさんも知っている選手で言うと
元ホークスの小久保さん
フィギュアスケートの高橋大輔さん


靭帯断裂と言っても断裂してすぐは歩けることが多いんですよね!
次の日には歩けないですけど...
これは膝に血が溜まっていることが原因です!


手術が必要ですが...
手術後のリハビリが大変なんですよ!

膝は曲がらないし筋力は低下してるし
でも、ご安心を(*^^*)!

整骨院では、
痛みをとるだけではなく!
患者さんがどのレベルまでいきたいか
明確にしてその人に合った治療・リハビリを
一緒にしていきますよ(^^)!

チューブトレーニング
バランスボード
体幹トレーニング など


最近、前十字靭帯断裂の手術した患者さんが
来院されました。
その患者さんは動きの制限はなかったのですが
筋力低下が著しく
今、チューブトレーニングをしてもらってます!
施術を始めたばかりですが痛みは落ち着いてきてますね(^^)


靭帯に限らず肉離れや骨折・脱臼にも気をつけましょうね!!
まずは、ケガになりにくい体作りから始めましょう(*^^*)



あっ、
僕は仕事終わった後に体幹トレーニングをしてますよ!......夏のために...笑


投稿者 介正整骨院グループ

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