介正整骨院ブログ
2014年6月24日 火曜日
スポーツと怪我 博多区 整骨院 交通事故
またまたやってきました!
長の時間です。(OSA TIMES)
この時期はスポーツが熱いですね~(^^)
ブラジルW杯もあと数試合で予選が終わりますね!
我が日本代表は決勝トーナメントに進出できるのだろうか・・・
予選最終戦は25日早朝、コロンビア代表との対戦!
頑張ってほしいですね。
ただ、夜更かしには注意ですよ~!
中国では、夜更かしをして過労死で亡くなられた人もいますからね。
あっ、そういえば!
ウィンブルドンも始まりましたね(^^)
錦織選手の優勝にも期待したい!!!
僕はバスケットをしていたのでNBAファイナルには興奮しました(^^)v
オジサンチームが優勝!
いや~経験値の差ってすごいですね。
この時期はテレビから目が離せない!
ですが・・・
色々なスポーツニュースを見ていると怪我が多いですね。
最近、サッカー・バスケ・テニス等で多い怪我が膝の
前十字靭帯断裂
半月板損傷
患者さんの中にもこの二つの怪我で来院されている方もいます。
怪我に関しては突発的に起こるので、
防ぐのが難しいですね。
怪我を意識しすぎると100%の力が出せないですし
逆に怪我リスクが高くなります!
なので、そうならないようにストレッチはして下さい(^^)
特に股関節周りは念入りにお願いします。
ストレッチの仕方がわからない場合はスタッフが指導します。
万が一怪我をしたときはお任せ下さい!!!
ではでは<m(__)m>
totobig当たらないかなぁ~・・・
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投稿者 介正整骨院グループ