介正整骨院ブログ

2014年6月26日 木曜日

ファスティング                                                              福岡市 東区 整骨院 交通事故

こんにちは。突然ですが皆さんファスティングって知ってますか?

簡単に説明すると,Fasting=断食ですが、文字通り

「全く何も食べない!」という意味ではなく、胃や腸などの消化器官

を休ませてあげるという意味があります。

ファスティングは、食事の代わりに酵素ドリンクを飲み、

必要な栄養やビタミン・ミネラルを摂取し、本来の身体の中から

あふれる美と健康を手に入れられるプログラムです。

ほぼ私、毎日暴飲暴食なので、これを昨日の朝から実行してる

んですけど、餓死寸前池田です。

初めてやるんで今回は2日間だけでやめときます。

明日から3日かけて復食期間でお粥のみの生活。

早く固形物食べたいです。

2日で2㎏減です。

どうだ酒井先生(ロコハ鍼灸整骨院のデブ♡)

興味がある人は試してみて下さい。




ちなみにこちらがファスティングで得られる効果です。

脂肪燃焼:新陳代謝を活性化して脂肪を燃焼。

デトックス:脂肪細胞に溜まった毒素の除去。

腸の浄化:宿便を取り除き腸を綺麗に。

免疫力回復:白血球が活性化し免疫力アップ。

血液浄化:コレステロール値が下がり、血液サラサラ。

肝臓の浄化:疲れた肝臓を休ませ、解毒作用を正常化。

味覚の正常化:食べ物本来の味がわかり、美味しく感じる。

肺の浄化:肺がきれいのなるので、呼吸が楽に。

明瞭な思考能力の向上:脳の毒素を浄化し、思考がスッキリ。

活力の回復:毎日パワーに満ち溢れる。




投稿者 介正整骨院グループ

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