介正整骨院ブログ

2014年7月24日 木曜日

朝食は食べてますか?                                         福岡市東区 整骨院 交通事故

こんにちはhappy01

梅雨も明けて蒸し暑いですね(*^^)v

ところで皆さんは
朝食をたべていますか?

なぜ朝食を食べないと元気が出ないのか・・・。

それは寝ている間に
体温が下がっています。
その体温を上げるためにも
エネルギーが必要で
そのエネルギーはどこからくるか・・・

そう!!

食事です(*^_^*)

食事をとり、体温を上げることで
体が動きやすくなり、
体調も崩しにくくなります。

また、脳が働くには
糖が必要ですが、
それもまた、食事で炭水化物などを取らなければ
エネルギーになりませんwobbly

朝の源気(元気)は、一日の元気につながります!!

朝食を食べて
体温上げて
夏を元気に
乗り切りましょうlovely






投稿者 介正整骨院グループ

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