介正整骨院ブログ

2014年7月17日 木曜日

水分補給



こんにちは矢永です!

梅雨があけましたね!!

夏がやって来ました(*^^*)

海にプールに夏祭り、花火、楽しいことが盛りだくさんですね♪

これからは汗をかきやすくなってきます。

水分補給がとても大事です!(+_+)

熱中症にご注意下さいm(__)m

ちなみに汗は塩分も含んでいるので、水だけを補給するよりは塩や、スポーツドリンクなどを一緒に補給するとより効果的です!


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投稿者 介正整骨院グループ

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