ロコハ鍼灸整骨院Blog

2014年7月20日 日曜日

梅雨明け!!! 中央区整骨院 交通事故

こんにちは!!
益田です!!

そろそろ梅雨明けも近づいてきましたが、調子はどうですか?
急激な気温と湿度の変化で身体がだるくなったりしてませんか?


身体がだるい、疲れやすい、なかなか疲れがとれないなど、何となくヤル気が出ないタイプ。
また、寝苦しさや寝つきが悪い、夜中に何度も目が覚めるなどの睡眠障害のタイプ。


これらの症状は夏の暑さの影響より、実は冷えが原因です。
夏になると暑さ対策で冷房や冷たい物を多く飲食したくなるわけですが、冷え=自律神経の乱れ・免疫力の低下=体調不良へつながるわけです(゜0゜)

暑いのも辛いですが、身体を冷やしすぎないように体調管理を大切にしたいですね^_^



投稿者 ロコハ鍼灸整骨院

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