介正整骨院 福間駅前院Blog

2014年8月11日 月曜日

Let's ダイエット                                                         福津市 整骨院 交通事故




こんにちは!福間のブロガーくにちゃんです(´_ゝ`)。

患者さん差し入れでスイカを一玉、二玉、いえいえ。
三玉いただきました。冷蔵庫にて眠っています。
本当に毎回感謝です。
ありがとうございます。美味しくいただきます。

スイカ半玉を食べる河野先生。

スイカは90%が水分と言うことなので
カロリーは少なく、水分補給には最適なのです。
それにほかにもいろんな成分が入っていて
新陳代謝更新、むくみ解消にも効果があるみたいです。
朝食をスイカにすると効果があるようですよ?

しかし、あまり摂取しすぎると
お腹を下したりするので量は自分の体調と相談です。


横腹が気になる今日この頃のくにたけ。
ちょっと試してみる価値あるかな...。
みなさんも一緒にやってみませんか?





投稿者 介正整骨院 福間駅前院

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