介正整骨院ブログ

2014年11月 2日 日曜日

寒い、、、 中央区整骨院 交通事故

こんにちはー!
益田です!!

冬に近づき日に日に寒くなって入ってますが、元気ですかーーーーー!!!
急激な気温の変化は体調を崩しやすいので、気をつけてくださいね^_^

僕は寒さは大の苦手で、毎朝泣きそうになってます笑

特に足先など冷えてしまいがちですね(T_T)

ここで!!!
今回は足や体の冷えに効果的な経穴《ツボ》を紹介していきます!

1、三陰交《さんいんこう》
足の内側にあるツボ。くるぶしの一番上から指4本分上(8~9cm上)、すね骨のすぐ後ろにあります。押すと軽い痛みを感じるところです。

2、湧泉《ゆうせん》
足裏にあるツボ。土踏まずの少し上の中央、足の指を曲げると、少し凹むところにあります。

3、大衝《たいしょう》
足の甲部分にあるツボです。 親指の骨に沿ってなぞると、指が止まります。 ちょうど、親指と人差し指の骨が合うところ、押すと少し痛みを感じるツボです。

ツボの効果にも様々ありますが、女性の生理痛やむくみ、血行不良改善などにも効果的です!

ぜひ試してみてください^_^



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投稿者 介正整骨院グループ

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