笑う効果　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　福岡市東区　整骨院　交通事故|福岡市で交通事故治療、むち打ち症治療は介正整骨院グループへ

2014年11月21日金曜日

　こんにちは

今日はお天気は少し曇ってきましたね

さてさて私ごとではありますが、
先日録画していたドラマを
家事を終わらせゆっくりと鑑賞していたところ・・・

そのドラマがとても面白くて
声をあげて笑ってしまいました

よくよく考えてみると
最近笑うことが増えたなぁと思い返して
家事や子育ても
楽しんでできているような気がします

そこで
『笑う効果』についてちょこっと調べてみると！

体の中ではナチュラルキラー細胞というものが活性化され、癌予防につながるそうです！！

そして！
モルヒネの何倍もの鎮痛効果と快感作用のあるホルモンがたくさん出るそうです！！

笑いすぎるとシワが・・・
と気にする方！

顔には表情筋とよばれる筋肉が２０種類以上あり、
しわを気にして使わないでいると筋肉が衰えて
かえって肌のハリやツヤに悪影響です

大笑いすることで腹筋や背筋を使い、筋力トレーニング

涙を流すことで神経の作用により、リラックス効果があります

あ

作り笑いでも、同様の効果はあるみたいですが、
できれば思い切り笑ってストレス解消で
気分も体も元気になれるといいですね

今日もたくさんの笑いの幸せと届きますように

総合病院と同時通院も可能です。むち打ち症などご相談下さい。