介正整骨院ブログ
2015年1月30日 金曜日
高血圧
今日は、石垣です！
今日献血に行ってきて、血圧を測ったのですが
最高血圧が140を超えていました(~_~;)
高血圧は循環器の疾患の主な原因となります！
個人的に考えられる原因としては食生活の乱れ、塩分の摂り過ぎ(._.)
食生活を見直そうと思います。
バランスの良い食事と適度な運動で次献血に行く時には
正常範囲内におさめたいと思います（≧∇≦）
投稿者 介正整骨院グループ
今日は、石垣です！
今日献血に行ってきて、血圧を測ったのですが
最高血圧が140を超えていました(~_~;)
高血圧は循環器の疾患の主な原因となります！
個人的に考えられる原因としては食生活の乱れ、塩分の摂り過ぎ(._.)
食生活を見直そうと思います。
バランスの良い食事と適度な運動で次献血に行く時には
正常範囲内におさめたいと思います（≧∇≦）
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