コマーシャルモールはり灸整骨院Blog

2015年1月30日 金曜日

高血圧


今日は、石垣です!


今日献血に行ってきて、血圧を測ったのですが


最高血圧が140を超えていました(~_~;)


高血圧は循環器の疾患の主な原因となります!


個人的に考えられる原因としては食生活の乱れ、塩分の摂り過ぎ(._.)


食生活を見直そうと思います。


バランスの良い食事と適度な運動で次献血に行く時には


正常範囲内におさめたいと思います(≧∇≦)

pic20150130212351_1.jpg

pic20150130212351_2.jpg

投稿者 コマーシャルモールはり灸整骨院

カレンダー

2017年5月
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31