介正整骨院ブログ
2015年3月 1日 日曜日
腸をキレイに！
こんにちは、石垣です！
先日写真のようなメニューのご飯を食べたところ、
お腹の調子が次の日凄く良くとても気持ちいいなーと感じました(^^)
腸の調子を整えるのは健康にも凄く良いです！！
腸には人の身体の免疫系の約6割が存在しているそうです☆
肉ばかりでなく、発酵食品や食物繊維の多い野菜、フルーツ等
積極的に食べてアレルゲンに負けない身体を目指していこうと思います！！
先日写真のようなメニューのご飯を食べたところ、
お腹の調子が次の日凄く良くとても気持ちいいなーと感じました(^^)
腸の調子を整えるのは健康にも凄く良いです！！
腸には人の身体の免疫系の約6割が存在しているそうです☆
肉ばかりでなく、発酵食品や食物繊維の多い野菜、フルーツ等
積極的に食べてアレルゲンに負けない身体を目指していこうと思います！！
投稿者 介正整骨院グループ
