ロコハ鍼灸整骨院Blog

2015年3月25日 水曜日

ダイエットプログラム結果報告                                                                    福岡市 中央区 ダイエット                                            福岡市 

こんにちは、山本です(*^_^*)





QTダイエットプログラムに挑戦した酒井&山本でしたが、




3週間QTスタッフの協力のもと、やりぬきました‼




そして、2人のダイエットだけでなく整骨院内男性陣は個人で別々のプログラム進行中でしたthunder





ホウマン先生は、体幹トレーニングを基本とした内容impact


益田先生は、痩せるところはないので、さらにパフォーマンスを上げるために、筋肉量を3%あげるimpact


酒井先生は、体重4キロ落とすimpact


23日は、計測日でしたimpact


















結果sign03















ホウマン先生の勝ちでしたimpact













しかし、酒井先生は20歳とは思えないぷよぷよなおなかがしまり、-3㌔sign03


益田先生は、なかなか結果が出ず苦しみながら、1.5%筋肉量を増やせたようですsign03




そしてわたしは、1人26日まで継続中なので、また結果をお知らせしますねnotes











そしてその企画に便乗したうちのパパさんは、まさかの-11㌔でしたhappy02





永遠の悩みダイエット・・・

今回体験してわかったことは、体重が落ちることはオマケで、

真意は、自分のいろいろな欲に打ち勝つ精神的トレーニングなんだと思いましたdelicious





こちらのダイエットプログラムは、QTのプログラムになりますので、ロコハスタッフにお尋ねくださいheart04








投稿者 ロコハ鍼灸整骨院

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