介正整骨院ブログ
2015年5月20日 水曜日
ストレートネック | 早良区 整骨院 交通事故
こんにちは!!!!
スタッフの中嶋です

今日はストレートネックについてを書いていきます!
まず正常な首の骨は、負担をかかりにくくするために
前方にゆるやかにカーブしています。
そのカーブが長時間のうつむいた姿勢によって
どんどん どんどん どんどん 真っ直ぐに・・・


真っ直ぐになった首は負担も大きくかかり
○首の痛み
○肩のはり、だるさ
○眼精疲労
○猫背
などの症状がでてくる恐れがあります(;゚Д゚)
長時間のパソコン作業や、長くスマートフォンを見たりで
首が長くうつむいた状態になってる方いませんか(>_<)

今は症状が出ていなくても、少しずつ現れる可能性があります・・・
家でもできるセルフケアとしては、丸めたタオルを首あたりにひいて寝たり
(首のカーブを作るため)
顎の下に両手をあてゆっくりと後ろに倒し、前側にある首の筋をのばしていくストレッチなどがあります!
(縮こまった首の筋を気持ちいいくらいの所まで伸ばしましょう)
また、症状が現れきつい方はぜひ健楽整骨院に足を運ばれてください

健楽整骨院では、手技はもちろんのこと、別に鍼灸治療などを行っています。
目の疲れがひどい

なんて方は眼精疲労回復コース (一回 2000円)というものもありますので
ぜひこれを機会にためされてみてください

健楽鍼灸整骨院 受付時間
平日 午前 9:00~12:30
午後14:00~20:00
土曜日 9:00~16:00(昼休み無し)
日・祝日 休診日
西鉄バス バス停 重留新町より徒歩約3分
敷地内駐車場 5台有
TEL:092-651-5567
キッズスペースもあります。
初めて来院される患者様もお気軽にご相談ください。
平日 午前 9:00~12:30
午後14:00~20:00
土曜日 9:00~16:00(昼休み無し)
日・祝日 休診日
西鉄バス バス停 重留新町より徒歩約3分
敷地内駐車場 5台有
TEL:092-651-5567
キッズスペースもあります。
初めて来院される患者様もお気軽にご相談ください。
投稿者 介正整骨院グループ