健楽整骨院・健楽鍼灸院Blog

2015年5月20日 水曜日

ストレートネック | 早良区 整骨院 交通事故



こんにちは!!!!

スタッフの中嶋ですsmile



今日はストレートネックについてを書いていきます!


まず正常な首の骨は、負担をかかりにくくするために


前方にゆるやかにカーブしています。


そのカーブが長時間のうつむいた姿勢によって


どんどん  どんどん  どんどん  真っ直ぐに・・・shock






真っ直ぐになった首は負担も大きくかかり


首の痛み

肩のはり、だるさ

眼精疲労

猫背


などの症状がでてくる恐れがあります(;゚Д゚)


長時間のパソコン作業や、長くスマートフォンを見たりで


首が長くうつむいた状態になってる方いませんか(>_<)sign02


今は症状が出ていなくても、少しずつ現れる可能性があります・・・


家でもできるセルフケアとしては、丸めたタオルを首あたりにひいて寝たり
(首のカーブを作るため)


顎の下に両手をあてゆっくりと後ろに倒し、前側にある首の筋をのばしていくストレッチなどがあります!
(縮こまった首の筋を気持ちいいくらいの所まで伸ばしましょう)


また、症状が現れきつい方はぜひ健楽整骨院に足を運ばれてくださいhappy01


健楽整骨院では、手技はもちろんのこと、別に鍼灸治療などを行っています。


目の疲れがひどいsad!!!


なんて方は眼精疲労回復コース (一回 2000円)というものもありますので


ぜひこれを機会にためされてみてくださいhappy01


健楽鍼灸整骨院 受付時間

平日 午前 9:00~12:30 
    午後14:00~20:00

土曜日 9:00~16:00(昼休み無し)

日・祝日 休診日

西鉄バス バス停 重留新町より徒歩約3分
敷地内駐車場 5台有
    
TEL:092-651-5567

キッズスペースもあります。

初めて来院される患者様もお気軽にご相談ください。
 



投稿者 健楽整骨院・健楽鍼灸院

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