介正整骨院ブログ
2015年10月26日 月曜日
筋トレの秋 | 早良区 整骨院 交通事故 トレーニング
健楽ブログをご覧の皆様
こんにちは、スタッフの高嶋です
朝晩も寒くなり紅葉も始まって、すっかり秋になってきましたね
秋と言えば、食欲の秋
、読書の秋
、芸術の秋
、そして・・・、筋トレの秋
先週の土曜日に、秋篠先生と一緒に早良体育館へ筋トレをやりに行ってきました。
上半身をメインに2時間みっちりトレーニングしてきました
良い表情で頑張っていますね
最後は二人でストレッチをして、トレーニング後にはご褒美の・・・、
プロテイン！！
筋肉が喜んでいると言っている気がしました
身体は健康で、元気なのが一番ですね
身体を動かしたり、新しくスポーツを始めるには
季節になってきました
筋力トレーニングや体幹トレーニングなど
色々なトレーニングのご提案もできますので、
是非、ご相談ください
高嶋
健楽鍼灸整骨院 受付時間
平日 午前 ９：００～１２：３０
午後１４：００～２０：００
土曜日 ９：００～１６：００（昼休み無し）
日・祝日 休診日
西鉄バス バス停 重留新町より徒歩約３分
敷地内駐車場 ５台有
TEL:092-651-5567
キッズスペースもあります。
初めて来院される患者様もお気軽にご相談ください。
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投稿者 介正整骨院グループ
