介正整骨院ブログ
2016年3月11日 金曜日
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こんにちは！
ボックスタウン整骨院りゅうです（＾ｖ＾）
最近は寒暖の差も激しく、
非常に過ごしにくい季節になっております。
この時期は特に手足の冷えなどを訴える
血流の悪い方がたくさんいらっしゃいます...。
そこで今日は
第二の心臓とも呼ばれる「ふくらはぎ」
についてご紹介します('◇')ゞ
最近かなり注目されていて、
ＴＶなどでもよくとりあげられている話題ですね！！
まず
人間が病気になるのは、血液循環が停滞し、組織の活力が失われたときです。
血液が全身を円滑に循環できる体づくりをしていくことは、
健康を守る最重要の課題であるといえるしょう。
重力により人間の血液の約７０％は下半身に溜まっているといわれています。
そこで注目したいのが、心臓から最も遠くに位置する筋肉器官＝「ふくらはぎ」の働きです。
ふくらはぎは足の血液を押し上げる第２の心臓として働きながら、
心臓の働きをコントロールしている高度な器官だといわれています。
人間は健康なふくらはぎなくして、血液循環を正常に保つことはできないのです。
ではなぜ血液循環を良くしなければいけないのか？？？
メリットはたくさん！！！
１．免疫力が上がる
これで病気にもなりにくくなるわけです！
２．腰痛、肩こりに効果的
３．高血圧、冷え性に効果的
４．ダイエット効果も高い
良いことづくし＝やるしかない！！！
最後は福岡うまいもの博で話題のトロットバームの写真で！
超おいしかったのでみなさんもザヒ食べてみてください！
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午後１４：３０～２０：３０
土曜日 ９：３０～１６：３０（昼休み無し）
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投稿者 介正整骨院グループ
